想要成功缩阴,找不对方法不行
日期:2020-09-29  发布人:bqchge  浏览量:8361 运动缩阴法

阴道的松紧程度和性福息息相关。缩阴成为完美女人必修课。但是女人用什么能缩阴呢?缩阴方法有很多。当然缩阴失败的人也有很多。想要成功缩阴找不对缩阴方法是不行的。

女人用什么能缩阴?想缩阴就需要了解缩阴的基本原理才行。阴道松弛主要是因为随着年龄增长阴道细胞自然老化,另外就是因为生育以及性生活频繁导致阴道细胞纤维受损,弹力无法得到及时有效恢复,从而出现阴道松弛的问题。如果想要成功缩阴就需要解决这两个问题。而目前能做到这些也只有缩阴运动和缩阴产品了。

缩阴运动是通过运动方法可以加强盆腔底部肌肉,或称耻尾肌。增强阴道的收缩能力,从而恢复阴道紧握力。而缩阴产品则是将产品放置在阴道内部,从而渗透阴道细胞层,激活阴道细胞活性,修复阴道受损组织纤维,从而达到缩阴的效果。

女人用什么能缩阴?虽然缩阴运动和缩阴产品的目的都是为了缩阴,并且无论是缩阴产品还是缩阴运动方法都有很多,但是两种也有区别。比如缩阴运动很多方法都可以用。但是缩阴产品能用的却很少。现在市场中的的缩阴产品不下数十种,但是最受好评的却只有绿色缩阴产品千黛斯。

据了解千黛斯一直遵循绿色缩阴的理念,利用“养护结合”的原理。通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层,激活阴道细胞活性,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,重现阴道紧致,帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。另外使用千黛斯可以清除体内的病菌,有效的降低了妇科疾病的发生几率。通过这样的方式千黛斯具备了消费者认可的缩阴成功不反弹的效果。是目前缩阴口碑最好的品牌。

了解了缩阴产品,那么是不是还想知道缩阴运动有哪些可以做呢?下面小编就重点为大家介绍一下最简单缩阴运动,如果配合专业的缩阴产品,还可起到事半功倍的效果呢!

1)盆底肌肉康复训练方法

就象自我控制排尿一样,逐渐收紧PC肌,坚持收紧5秒钟,然后,放松PC肌5秒种,这样就完成了一个练习。练习时,从10个开始,逐渐增加到50个,这就叫做一个回合。建议每天练习2-3个回合,即100-150个收紧――放松动作。 开始时坚持时间短可在呼气是收紧吸气放松 PC肌练习什么时候都可以做,因为那只是收紧――放松别人看不见的肌肉,可以站着、坐着、躺着都可以练习,并且别人根本无法觉察。

2)凯格尔运动

仰躺在床上,收缩骨盆底区肌肉,也就是紧闭尿道、阴道及肛门,感觉如同尿急,但是无法上厕所时的闭尿动作,或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿,主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟,然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次,并加快收缩、放松速度。

3)走猫步

有中医提出,女性多练习走猫步可以起到缩阴的效果。中医科学认为,人体会阴部有个会阴穴,女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。 在走猫步的过程中,可以对会阴部起到挤压和按摩作用,由此达到缩阴效果。

这些缩阴方法非常简单,并且只要你有足够的耐心和时间,每个女人都可以做。但是需要注意锻炼强度不易过大,否则对于女性的健康会有伤害。

女人用什么能缩阴?现在缩阴方法有很多对于这一点相信在网上搜索过缩阴和阴道松弛怎么办的女性都知道。但是缩阴不能盲目选择,需要找对方法才行,无论是找到正品的缩阴产品,还是缩阴运动都是为了更好的实现缩阴效果。而现在,想缩阴,相信上述的缩阴方法就可以帮你办到。