怎样使私处变紧致?千万女性紧致秘诀
日期:2020-10-15  发布人:izli  浏览量:61751 运动缩阴法

  怎样使私处变紧致,这是很多私处松弛女性想知道的。有些女性想方设法的找寻紧致的方法,然而现在紧致方法种类繁多,不少女人反映试过一些紧致方法却没有效果,面对这样的问题小编为大家整理了一些成功紧致者的经验。只要每天15分钟就能让你变紧致,下面就来看看千万女人的紧致秘诀吧!

  想让松弛的私处变紧首先就需要知道私处为什么会松弛,只有了解了松弛的原因,才能够更为准确的确定该如何让私处变紧。千万女人成功紧致的前提也是根据的原因来确定紧致方法的。根据妇科专家介绍女人阴道松弛的根源阴道弹性纤维受损,阴道紧握力降低,紧致的关键就是解决这些问题。而现在能够做到的就是简单的紧致运动和紧致产品了。

  先来说说紧致运动,其实运动主要是通过加强盆腔底部肌肉,或称耻尾肌。改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,这些方法针对于阴道松弛不严重的女人效果突出,只要坚持运动不但可以让私处变紧,而且还可以预防阴道变松。

  1、站式紧致运动

  双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。

  注意事项:耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。

  2、肛门收缩

  这个方法相对来说比价简单,而且随时随地都能做。第一步深吸气,然后把肛门缩紧,时长为10~15秒左右,在深深地呼气,放松肛门,一直重复,整个过程为15分钟,*做2~3次为佳。

  功效:可以改善肛门及肛门周围组织的血液循环,减少静脉的淤血和曲张,提高直肠平滑肌的收缩能力,并提高直肠和肛门的抗病能力。从而改善肛门括约肌功能,预防阴道松弛。

  3、骨盆底肌运动

  刚开始练习时候,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。

  注意事项:每天做骨盆底肌运动1-2回,每回10分钟。当练习持续6-8周左右时,不但阴道的肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

  上述紧致运动虽然每天不需要花费多长的时间,但是只要每天坚持15分钟,一段时间之后就可以感觉到阴道紧致变化,当然上述也提到这些都是针对阴道松弛不严重的女人,如果女人阴道松弛严重,那么其实可以配合专业的紧致产品,效果更好,千万女人成功紧致的关键也在这里。

  现在紧致产品种类繁多,怎样使私处变紧致呢?找不到安全有效的正规紧致产品是很难达到目标的。毕竟阴道是女人最为重要的器官,所以安全性必须要有保证,对此小编根据千万女人成功紧致的经验找到了口碑*的外用紧致产品千黛斯,九成以上使用者都表示国际知名缩阴品牌千黛斯安全紧致不反弹。那么国际知名缩阴品牌千黛斯是如何让松弛的私处变紧的呢?

  据了解国际知名缩阴品牌千黛斯天然植物精华通过纤维修复元素在阴道释放,直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维吗,清毒成分去除残留在阴道内的细菌,配合芦荟等润滑成分减少剧烈摩擦带来的创伤,从而修复松弛和干涩等不适状况,使用一段时间后待弹力纤维修复,从而自然收紧致道。这种养护结合的效果保证了使用千黛斯效果持久,而且这一点不但得到千万女性的认可,很多妇科专家也认为国际知名缩阴品牌千黛斯“养护结合”的紧致原理颇具优势。

  随着人们思想的开放,不但出现松弛的女人越来越多,想知道怎样使私处变紧致的女人更多,当私处松弛后找到千黛斯及时有效紧致很关键,但是也不要忽视每天15分钟有效的紧致运动,这是千万女性紧致的秘诀,当然,也将会是你的!