吃什么缩阴效果更好?【缩阴食谱】
日期:2020-08-17  发布人:ofqx  浏览量:61849 运动缩阴法

吃什么缩阴效果更好?阴道松弛的女人都渴望恢复紧致,现在除了缩阴产品、缩阴运动外,缩阴食物也比较受欢迎,小编为大家整理了一些行之有效的缩阴食谱,

百合雪梨汤

百合30克,雪梨1个,冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,纳入去皮核切块之雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。可滋阴润肺。

百合莲米银耳汤

百合30克,莲米15克,银耳10克,冰糖适量。将莲米、银耳发开,与百合、冰糖同放锅中,加清水适量煮至汤浓即成,每日1剂。可润燥养阴。

藕百枇杷汤

鲜藕100克,百合、枇杷各30克,白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净,切片;枇杷去皮及核,与百合同放锅中,武火煮沸后,大火炖至烂熟,白糖调味服食。可滋阴润肺,清热止咳。

百合二汁汤

百合100克,甘蔗汁、萝卜汁各半杯,蜂蜜适量。先将百合洗净,加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜,煮沸即可,睡前顿服。可润肺止咳,生津止渴。

百合猪肉汤

百合50克,瘦猪肉200克,食盐少许。将猪肉洗净、切块,与百合加水同煮至烂熟后,食盐调味,顿服。可清热润肺、宁心安神。

百合枣仁汤

鲜百合50克,生熟枣仁各15克。将鲜百合用清水泡一夜,取生熟枣仁水煎取汁,纳入百合煮熟,连汤食下。可清心安神。

虽说缩阴食物作用有效,但是平时吃一些可以改善身体素质,提升阴道修复能力,另外现在也有千黛斯这样专业的缩阴方法,相互配合,早日摆脱阴道松弛困扰不难,也不会耽误阴道恢复的时间。